前列腺增生要怎么预防

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2021-03-27 17:11

前列腺增生它是中老年男性经常会遇到的疾病,该疾病的出现会给男性健康带来很大的损害,所以在生活中提早做好它的防止工作是非常重要的。那么前列腺增生应怎样预防呢?下面我们一起来看看详细的介绍。

 

1、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

 

2、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。所以夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

 

3、防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

 

4、相对忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

 

5、少食辛辣刺激性食品:既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

 

6、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

 

7、不可过度劳累:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

 

温馨提醒:前列腺增生在生活中时候可以预防的,只要男性朋友不要长期久坐,不要过度饮酒吸烟。好及时选择正规的医院检查清楚病因和病情对症治疗。