前列腺是男人中生殖系统较重要的组成部分，前列腺炎的发生会给患者带来很大的影响。男人在日常生活中学会保护前列腺是一件重要的事情。那么如何预防前列腺炎的发生呢？让我们请医生给我们简单介绍一下。
1、不要憋尿：很多患者很喜欢憋尿，其实憋尿对前列腺炎和膀胱都有很大的刺激，往往会发生前列腺炎。
2、排尿后勿早坐：男性排尿后较好能站立个3到5分钟，如果小便后立即坐下，就会加大腔内压力会引起尿液反流，导致尿道中有细菌的骚扰，从而诱发前列腺炎。
3、多喝水多排尿：喝水能增加排尿，这样就会减少尿液对前列腺的刺激，也能够稀释尿液的浓度，有利健康，同时也是保护肾脏的好方法。
4、保持个人的卫生：男性有胖有瘦，但是往往汗液的分泌都比较旺盛，这时候在加上阴囊不易通风，很容易藏污纳垢，所以要注意卫生，避免患上前列腺，如果不注意有的严重的还有可能导致不育的情况发生。
5、节制性生活：性生活能够让夫妻双方都得到释放，但是对于青壮年的男性来说过于频繁的性生活。往往会导致前列腺长期处于一个充血的状态，很容易造成增大，所以男性朋友要有节制的性生活，避免前列腺反复充血。
6、自我按摩：经常自我按摩部位可以促进局部腺体的血液循环加快，能够改善组织器官的调节功能。
温馨提醒：以上是如何在我们的生活中预防前列腺炎的发生。前列腺炎的发生对患者影响很大。所以在日常生活中要预防前列腺炎，以免得病。如果不小心得了前列腺炎，要静下心来，尽快服用治疗。
