在生活中如何预防前列腺炎

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2021-04-03 20:39

前列腺是男人中生殖系统较重要的组成部分,前列腺炎的发生会给患者带来很大的影响。男人在日常生活中学会保护前列腺是另一件重要的事情。那么如何预防前列腺炎的发生呢?让我们请医生给我们简单介绍一下。

 

1、不要憋尿

 

很多患者很喜欢憋尿,其实憋尿对前列腺炎和膀胱都有很大的刺激,往往会发生前列腺炎。

 

2、排尿后勿早坐

 

男性排尿后较好能站立个3到5分钟,如果小便后立即坐下,就会加大腔内压力会引起尿液反流,导致尿道中有细菌的骚扰,从而诱发前列腺炎。

 

3、多喝水多排尿

 

喝水能增加排尿,这样就会减少尿液对前列腺的刺激,也能够稀释尿液的浓度,有利健康,同时也是保护肾脏的好方法。

 

4、保持个人的卫生

 

男性有胖有瘦,但是往往汗液的分泌都比较旺盛,这时候在加上阴囊不易通风,很容易藏污纳垢,所以要注意卫生,避免患上前列腺,如果不注意有的严重的还有可能导致不育的情况发生。

 

5、节制性生活

 

性生活能够让夫妻双方都得到释放,但是对于青壮年的男性来说过于频繁的性生活。往往会导致前列腺长期处于一个充血的状态,很容易造成增大,所以男性朋友一定要有节制的性生活,避免前列腺反复充血。

 

6、自我按摩

 

经常自我按摩部位可以促进局部腺体的血液循环加快,能够改善组织器官的调节功能。

 

温馨提醒:以上是在生活中如何预防前列腺炎的发生。前列腺炎的发生对患者影响很大。所以在日常生活中要预防前列腺炎,以免得病。如果不小心得了前列腺炎,要静下心来,尽快到医院治疗。