怎么预防尿道炎的发生

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2021-04-04 19:14

尿道炎是男性的常见病,尿道的炎一般是尿道口腔堵塞造成的,也可能是器官附近炎疾病传播造成的。所以,我们应该及时预防尿道炎疾病,减少疾病的发生。那么,我们怎样才能防止尿道炎的发生呢?让我们请给大家简单介绍一下。

 

1、多锻炼:适量的运动不仅可以锻炼身体还可以预防疾病,作为男性更应该多锻炼身体,提高体抗力,也可以有效预防尿道炎。

 

2、经常清洗外荫和肛门:清洗时要讲究顺序,先洗外荫再洗肛门,切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用,应该用淋浴,否则细菌很容易侵入尿道口。

 

3、健康饮食:饮食对身体也很重要,偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、避免饮食辛辣。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果,提高男性免疫能力。

 

4、讲究个人卫生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放。要经常换洗内裤,特别是新内裤或有效不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒。穿透气好、吸湿姓强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

 

5、性生活后尽快排尿:排尿的目的主要就是冲走细菌,减少细菌积聚,造成感染。

 

6、选择棉质内裤:避免穿紧身内裤及紧身裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持荫部清洁干爽,减低细菌生长的机会。

 

7、睡眠充足和性生活规律:睡眠在所有疾病的预防及治疗中,它都起着举足轻重的作用。因此,切记不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要注意性生活规律,每周性生活超过3次者,尿道炎发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段要适当减少次数。

 

温馨提醒:这些是日常生活中防止尿道炎的一些方法。希望大家关注可以,积极预防尿道炎的发生。此外,如果尿道炎已经出现,应尽早到正规的男科医院检查,找出具体原因治疗,以便身体尽快恢复。